ดิลสุดค้ม สินค้าสุขภาพและความงาม จากแบรนด์ดัง

- Advertisement -spot_img

6 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ต่อสุขภาพ

น้ำมันมะกอก (Olive Oil) เป็นน้ำมันธรรมชาติที่สกัดได้จากผลของต้นมะกอก ซึ่งเรานำมาใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายตามประเภทของน้ำมันมะกอก และยังสามารถนำมาใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตสินค้ารูปแบบอื่นๆได้อีกด้วย

6 สุดยอด สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ไม่ต้องพึ่งยา

ความดันโลหิตสูงจัดเป็นโรคแบบภัยเงียบที่หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจขาดเลือด เกิดภาวะไตวายและโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพอย่างถาวรได้อย่างการเป็นอัมพฤกและอัมพาต

นอนไม่หลับทำไงดี – 8 วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) สามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่ตามข้อมูลการศึกษา จะพบว่าจะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และจะพบได้บ่อยขึ้นตามวัยที่สูงขึ้นเช่นกัน อาการนอนไม่หลับไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่หากเป็นต่อเนื่องไปนานๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและการใช้ชีวิตประจำวัน

10 เมนูอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง ช่วยบำรุงกระดูก และฟัน

การได้รับแคลเซี่ยมให้เพียงพอและเหมาะสมตามวัยนั้นเป็นสิ่งที่ควรทำ การเลือกกินเมนูอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงก็เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายไม่ยากเกินในชีวิตประจำวันของเรา

สุดยอด 9 อาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง เสริมสร้างกระดูก

การกินอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงเป็นประจำนั้นจำเป็นต่อร่างกายเรา เพราะแคลเซี่ยมนั้นมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างกระดูก ข้อ และฟัน ที่แข็งแรงของเรา

สุดยอด 10 ผลไม้ที่มีแคลเซี่ยมสูง ช่วยกระดูกแข็งแรง

การเลือกกินผลไม้ที่มีแคลเซี่ยมสูง เป็นหนึ่งทางเลือกในการได้รับแคลเซี่ยมจากแหล่งธรรมชาติที่นอกจากร่างกายจะได้รับแคลเซี่ยมแล้วนั้น ผลไม้เหล่านี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกด้วย

12 ผักแคลเซี่ยมสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุน หากินด่วน

เราสามารถได้แคลเซี่ยมจากแหล่งอาหารธรรมชาติที่มีราคาไม่แพง แถมเป็นแหล่งแคลเซี่ยมสูงได้มากมายหลายชนิด และหามากินกันได้ไม่ยาก 

ประโยชน์ของวิตามินบีรวม

วิตามินบี จัดเป็นวิตามินในกลุ่มที่ละลายในน้ำ และควรได้รับอย่างพอเพียงทุกวัน เพราะเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บกักไว้ในร่างกายได้ เสื่อมสลายได้ง่าย

30 เมนูอาหารเย็นลดนำ้หนัก ไม่ต้องอด ก็หุ่นดีได้

มาค่ะทุกโค๊นนนน ใครยังไม่ได้เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก ตามมาค่ะ เรามากินมื้อเย็นได้โดยไม่รู้สึกผิด อิ่ม อร่อย รักษาหุ่น กับเมนูลดอาหารลดไขมันที่ไว้กินมื้อเย็นได้แบบชิลล์ๆ กันคร่า

10 วิธีลดความอ้วนแบบไม่อดอาหาร

หุ่นดี สุขภาพเริ่ดใครใครก็อยากมีใช่มั๊ยล่ะคะ วันนี้เรามาดู 10 วิธีการลดความอ้วนแบบไม่อดอาหารที่ทำตามได้จริงและเห็นผลกันจริงกันนะคะ

วิตามินดี3 สำคัญอย่างไร

วิตามินดี3 เป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายอย่างมาก และเป็นวิตามินชนิดที่ละลายในไขมัน แต่คนส่วนใหญ่นั้นมักจะขาดวิตามินดี3กันโดยที่ไม่รู้ตัว

โรคสะเก็ดเงิน เกิดได้อย่างไร รีบรักษาอย่ารีรอ

สะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย ไม่จัดเป็นโรคติดต่อแต่เป็นโรคเรื้อรัง

มือเท้าชา สัญญาณเตือนความผิดปกติของระบบประสาท อย่านิ่งนอนใจ

อาการชาตามปลายมือปลายเท้านั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน และบางคนอาจมีอาการเพียงชั่วครั้งชั่วคราว ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเป็นระยะเวลานานและมีความถี่ของอาการต่างกันออกไปในแต่ละคน

“นอนไม่หลับ” กับ 10 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณหลับสบายขึ้น

การนอนหลับที่ดี ให้เพียงพอต่อวันนั้น เป็นสิ่งที่เราต้องการและควรทำเพื่อเติมเต็มพลังให้ร่างกายพร้อมในการดำเนินชีวิตอย่างแจ่มใสในวันรุ่งขึ้น

โรคลมพิษ เกิดเพราะอะไร ควรรักษาอย่างไรดีที่สุด

โรคลมพิษ หรือที่เรามักเรียกกันง่ายๆว่า ลมพิษ นั้น ไม่ใช่โรคติดต่อ และจะเกิดขึ้นบนผิวหนัง ซึ่งมาจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้

8 แหล่งอาหารจากธรรมชาติแคลเซี่ยมสูง หาทานง่ายในบ้านเรา

รวม 8 แหล่งอาหารจากธรรมชาติแคลเซี่ยมสูง หาทานง่ายในบ้านเรา

รู้ทัน ไมเกรน อาการ, สาเหตุ, การรักษา

ไมเกรน (Migraine) คือ อาการปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะมีลักษณะเฉพาะคือ จะเกิดอาการปวดด้านใดด้านหนึ่งของศรีษะและมีอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้แสงและเสียง

โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) ดูแลรักษาอย่างไรดี

โรคกระดูกพรุนนี้เรียกได้ว่า เป็นโรคที่มาพร้อมความชราภาพ สูงวัยขึ้นหรือการแก่ตัวลงของเรา เมื่อมีอายุมากขึ้น ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคนี้ก็มากขึ้นเรื่อยๆ

7 ข้อต้องรู้เรื่องเบาหวาน

เรื่องราวของเบาหวานที่เราควรรู้ เพื่อนำมาใช้และดูแลตัวเองและคนที่เรารักให้ห่างไกลจากเบาหวาน

รู้ทัน 5 อาการ “วัยทอง” และวิธีรักษา

อาการวัยทองนั้นถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และแต่ละคนจะเกิดอาการวัยทองมากน้อยแตกต่างกันไป